A corrida pode ser o exercício mais eficaz para aumentar a expectativa de vida, de acordo com uma nova revisão e análise de pesquisas anteriores sobre exercícios e morte prematura. O novo estudo revelou que os corredores costumam viver três anos mais se comparados a quem não corre, mesmo que corram lenta ou esporadicamente, ou que […]
Uma hora de corrida pode aumentar a vida em sete horas Read More »
Realizada por fisioterapeutas, a terapia manual age na origem de contusões e serve tanto para acabar com a dor como para prevenir problemas. Você já deve ter ouvido aquele velho ditado que diz: “Melhor prevenir do que remediar”. Ele vale para muitas áreas da sua vida e na corrida não é diferente. Quem prática qualquer
Como a Osteopatia pode ajudar você a correr sem lesões Read More »
Nossos profissionais elegem a melhor técnica a ser utilizada após uma avaliação detalhada e personalizada!
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